《大胸护士在线观看》

到(🎦)底有多大中学生(📶)受手淫的困扰，请(✌)关注青少年心理健康！ 昨日有学子给我留言：权哥做一期关于手淫的节目吧，说说手淫对学业的危害，我真的被手(🎳)淫害惨了，请你帮(🔀)帮我。

看到他的问题，我首先想到的不是手淫本身对他的(🥕)危害，而是因为手淫而背上了沉重的心理负担，有无比的负罪感，认为手淫太不应该了，我怎么可以(⏩)戒掉手淫。

这正如一个烟民，他知道抽烟有害于健康，于是一直想戒烟可怎么也戒不掉(🤞)。那么抽烟的危害到底(🈚)有多大呢？权哥曾经碰到一个非常优雅(🤸)的女士点着一根(🔣)烟非常享受的(🚋)跟我说：“权(🖌)哥，你(👞)知道抽烟本身的(🎬)危害并不是最大的，最大的危害是你认为抽烟有害于健康这种(👛)思想。一旦你认为抽烟有害于健康时，那么危害真正降临到你身上(🚋)。”

仔细想想确实有道理，烟抽多了肯定对健康不好，所以要适量(🚫)。可你一边抽烟一边认为抽烟有害于健康，那么不是二重伤害吗？抽烟本身有一定的伤害，那种思想负担对自己的(📅)伤害更大。

当然能不抽(🚸)最好了，可有些人确实想(🔯)抽戒不(🗡)掉怎么办呢？少抽点，并且接受这个现实，存在的就是合理的，没什么大不了的。

权(⏸)哥戒烟六年，成功方(😏)法首先是远离香(🌔)烟，然后就是转移注意力，曾经还吃吃瓜(🐍)子等零食来补偿一下嘴巴无味的缺失。

小弟弟，你说手淫严(🤸)重影响你的学业了，说明(💠)了可能你的次数真的太多了，正常的一周一次应该没多大问题，多了确实不好，日后可能容易早泄，甚至无法正常勃起，这叫提前透支。正(👒)所谓江湖上常说的：到这个世上混，迟早要还(🎰)的。

记得(🚆)我读高中时，有位同学跟我说有一次看到一本手抄本，看完后下面硬得不得了，这个时候来到教室，幸好没有一个女生，如果有女生，哪怕长得(😯)再丑他都会犯错误的。他是一个非常理智的男生，为什么会这样呢？因为有诱惑源。

为什么会想手淫，因为血液都往那儿流，涨得你受不了，不解决一下你无法入睡。请问血液那什么会往(🙍)那儿流，很简单，你的意念到了那儿，也(🌇)就是注意力到了那儿。睡前有没有看网络小说，你知道现在的小说没有那些场景根本没有太大的(🔀)阅读量。只要一看到(😄)那样的场景，下面(🎱)就有反应了，这叫人为挑逗。解决之道那非常简单了，少看或者不看了。现在中学学业压力那(👧)么大，睡眠(📍)已(🤣)经不够了，你还躲在被窝里看言情网络小说(🔱)，第二天还有精神读书吗？你这叫堕落一点点，毁了你一生。

睡前如果真的受不了，有一个方法是有效果的，那(🤱)就是打坐，关注自己的呼吸，意守丹田，也就是把注意力放在丹田，然后呢一呼一吸。也可以不打坐，平躺下，腹(🥃)式呼(🐕)吸，让腹部隆起落下，三五分钟后你就安静的入眠了，血液(🤚)过一会就流向他方了，潮水自然退却。

中学生不愿(🈵)意学习时，他的能量(💮)就过剩了，能量没地方去，往下面流是再自然不过的事了。所以必须把能量消耗在学习上，多看有益的书，从学(🤬)习(📢)中找(🚏)到应有的乐趣和成就。

培养一项体育爱好(💕)是必(🌛)须的，体育最能消耗能(⚾)量了，这也是青春的象征(❗)。强健(👘)其身躯，健我其心智。

意志比什么都重要，你得用点意志来转移注意力，把能量分解到重要的(🌪)地方，慢慢减少直到正常为止，相信你可(👹)以，加油！

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