《黄色网站丝服制袜》

80岁以上老人500多个 探秘草原长寿乡

说起内(🕍)蒙古乌兰察布市察哈尔右翼中旗（以下简称察右中旗）,以(🕉)前给人留下的印象就是“落后”。然而许多人不知道的是(🍓)，这个曾经的国(🍑)家级(🎿)贫困旗里却有着(🎿)一个长寿乡——宏盘乡。这个乡常(💏)住人口不到13000人，90岁以上的老人就有42人，80岁以上的老人有470人，高龄人口占总人口的(💗)近4%，这一比例远远高于全国(⏭)其他长寿乡的平均数(⏭)据。

这个长寿乡有什么神奇之处，长寿老人有什么长寿秘诀？(🛥)近日，记者来到宏盘乡，探寻这片神奇土地的长寿密(🎍)码。

乌兰察布市察哈尔右翼中旗宏盘乡(📄)风景迷人。尹伟光 摄

“每一口(😁)呼吸都是负氧离子！”

从呼和浩特驱车2个多小时，就进(🕳)入了察右中旗宏盘乡地界。乡道两边是绿油油的庄稼地，村庄掩映在大片的绿色中。司机师傅打开车窗，感慨道：“空(🙆)气真是好啊！”徐徐的微风扑面而来(📸)，夹杂着淡淡的泥土和青草(📤)的味道，让人忍不住想多吸几口这样清新的空气。

抵达宏盘乡，正(🎤)赶(🍢)上当地为65岁(👩)以上的老人进行每年一(🎯)次的免费体检，乡干部直接带我们来到了乡中心卫生院。乡卫生院虽然地方不大，功能却一应俱全，采血、化验、(🅿)心电图、CT，一样都不落，老人们在家门口就能享受到全面体检服务。“昨天来的人太多，我们一直在加班，今天只通知了二道岔一个村，也有大几十人呢！”乡卫生院院长刘建国说。

红扑扑的脸蛋，迈着麻利的步伐，眼前(⛔)的老人们个个精神矍铄。“我是坝底村的，今年86岁了，咱往96岁(👏)奋斗。”闫翠花说罢便(👽)爽朗地笑了起来。

“您的长寿秘诀是啥呀？”

“哪有啥秘诀不秘诀的，我们当地有句顺口溜——六十年岁小，七(😫)十满街跑，八十不算老，就是随便找。像我这个岁数的人，多的是哩！”

闫翠花话音未落，刘英老汉便抢过了话头(📶)：“我们这儿绿草多、空气新鲜，用你(⛴)们城里人的话说，每一(🔫)口呼吸都是负氧离(🐥)子。”一席话惹得在场(🕣)的老人们哄堂大笑。

“不光空气好，咱这儿水也不赖。我们喝的水都(🏘)是地下水，水龙头出来就能喝，凉丝丝的，还有一股甜味呢！”范爱老人接着刘(🐅)英的话说道。

不(🤤)过，他的话让人有了一些疑惑——常年干旱缺水(🔦)的宏盘乡，为什么水质还这么好(🤕)呢？乡干部胡志永向记者解释道：(😯)“我们乡虽然干旱，但老百姓吃的就是生态饭，水都是从100多米的地下抽上来的，弱碱性，甘甜又纯净。”

手工制作莜面栲栳栳。铁牧儿 摄(📛)

“长寿是吃出来的！”

一提到长寿，大多数人脑子里会冒出各式各样的营养品。同样一日三餐，为什么宏盘乡(🦉)能成为长寿之乡？这里的人每天吃什么，怎么吃呢？

“莜面、白(🕙)面、山药蛋。”91岁的杨改桃用(📪)三个词回答。

来到杨改桃家时，她正坐在炕头拾掇被(🆚)褥，穿针引(🌜)线，动作灵敏。胡志永告诉记者：“老人家是咱村地地道道的‘(🕒)90后’。”

看记者有点不(🎋)相信，杨改桃从柜子里取出了(💂)身(🥂)份证——1929年7月7日出生。“这还能有假？我家大小子都71了！”

杨改桃老人常吃的莜面，也叫裸燕麦，是(📤)当地的特产，也是(🌊)公认的保健食品，粗(🚅)蛋白含量高达15.6%，尤其对高血压、高血脂、(🏘)糖尿病患者来说，是再好不过的食物(🌖)了。这里的人都爱吃莜面，能够将莜面做出不同的花样，常见的做法就有莜面窝窝、莜(👥)面鱼鱼(🧑)、莜面饨饨、莜面(🤕)饺饺、莜面丸丸等17种之多。

莜面自身无味，需饱蘸(😲)汤料食用。过去的吃法很简单，舀点腌菜汤，拌起来就能吃。“现在可不一样了，夏天调点凉汤汤，蒸上山药、茄子，擦点黄瓜丝丝、萝卜丝丝，再放点韭菜呀香菜呀啥的；秋天冬天弄点热汤，用羊肉、猪肉做臊子。碗里夹上莜面，和上汤汤，最好吃了！”杨改桃如(😊)数家珍地(👤)讲着莜面的吃法。至于白面，老人说，过去吃不(💉)上几顿，稀罕得很。日子好了以后，天天吃，可吃来吃去还是感觉莜面这一口好。

莜面的黄金搭档莫过于当地人最喜欢吃的“山药蛋”，也就是人们常说的马铃薯(🏖)。马铃薯是主粮之一，乌兰察布被誉为“中国马铃薯之都”，这里盛产的马铃薯个大质优、干物质含量高。

听至(🤥)此时，恍然大悟——就连(🐻)当地的老人们自己都(⏹)不知道，他们的长寿的秘诀(🥝)，竟然就是吃了很多年却又不怎么能看上眼的莜面和山药蛋。

宏盘乡幸福院里的(📘)老人们。尹伟光 摄

“多亏(🕹)了国家的好政策!”

来到宏盘乡(💗)幸福院，老人(🍋)们把陌生的客人们团团围住，七嘴八舌地讲起了他们的故事。96岁的李玉花是幸福院年纪最长的老人，她原本是宏盘乡旱(🎱)海子村人，老房子是危房，2014年搬到了幸福院。“老房子没法(😦)住，没砖没瓦还漏雨，黑瞎麻洞不高高。”李玉花说，“现在好了，住上了新房，吃穿不愁，卡上的钱还没花完(🕠)就又给打上了，做梦也梦不(🗨)着有这(🈳)样的好事。多活一天，就是多(🎄)享一天福(🍟)哩！”说到此时，老(🏞)人脸上笑开了花。

从2014年起，宏盘乡筹措资金1000多万元，盖起了5600多(👘)平方米(👑)的幸福院，当地60岁以上没有劳动能力的老人不掏一分钱(😛)就能拎包入住。

“如何让老人们老有所养、老有所依、(🥨)老有所乐、老有所安，是摆在我们面前的最大的难题。”宏盘(🤫)乡党委(📉)书记郭宏志说。据他介绍，当地根据实际设置了三类(🦇)帮扶政策。一是按照国家和自治区有关规定，对(🎲)不同年龄段的老人发放老龄补贴(🚥)和医疗补助。二是把(🍒)家庭困难和没有劳动能力的老人评为低保户(🎖)或建档立卡贫困户，给予(😚)政策帮扶。三是建设(🆘)互助幸福院，为(🧙)家庭困难且无住房或住危房的老人提供住所和帮扶。

好的政策让老人们生活有了保障。在宏(💪)盘乡，听到老人们说的最多(💟)的话就是：“感(🛸)谢(🖤)国家！”“感谢好政策！”老人们没有(❕)华丽的辞藻，他们用最朴实无华的语言表达着内(📧)心深处的感激。（姚飞 尹伟光）

声明：转载此文是出(🐵)于(🥪)传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持(💘)权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢(🍖)。

来源： 新华社客户端

【黄色网站丝服制袜的相关新闻】