《十八禁漫画无遮拦全彩免费》

到底有多大中学生受手淫的困扰，请关注青少年心理(🔄)健康！ 昨日有学子给我留言：权哥做一期关于手淫的节(🤰)目吧，说说手淫对学业的危害(❎)，我真的被手淫害惨了，请你帮帮(🥪)我。

看到他的(🏆)问题，我首先(🕧)想到的不是手淫本身对他的危害(🔍)，而是因为手淫而背上了沉重的(💛)心理负担，有无比的负罪感，认为手淫太不应该了，我怎么可(😗)以(💃)戒掉手淫。

这正如(🦃)一个烟民，他知道抽烟有害于健康，于是一直想戒烟可怎么也戒不(📡)掉。那么抽烟的危害到底(📹)有多大呢？权哥曾经碰到一(🏣)个非常优雅的(🥈)女士点(🗡)着一根烟非常享受的跟我说：“权哥，你知道抽烟本身的危害并(🍦)不(🧟)是最大的(🍊)，最大的危(🍆)害(🧝)是你认为抽烟有害于健康这种思想。一旦你(😻)认为抽烟有害于健康(📕)时，那么危害真正降临到你身上。”

仔细想想确实有道理，烟抽多了肯定对健康不好，所以要适量。可你一边抽烟一边认为抽烟有害于健康，那么不是二重伤害吗？抽烟本身有一定的伤害，那种思想负担对自己的伤害(🏬)更大。

当然能不抽最好了，可有些人确实想抽戒不掉怎么办呢？少抽点，并且接受这个现实，存在的就是合理的，没什么大不了的。

权哥戒烟六年，成功方法首先是远离香烟，然后就是转移注意力，曾经还吃吃瓜子等零食来补偿一下嘴巴无味的缺失。

小弟弟，你说手淫严重影(🙂)响你的学业了，说明(🛍)了可(📨)能你的次数真的太多了，正常的一周一次应该没多大问(💖)题，多了确实不好，日后可能容易早泄，甚至无法正常勃起，这(🗡)叫提前透支。正所(🔯)谓江湖上常说的：到这个世上混(😪)，迟早要还的。

记得我读高中(🦐)时，有位(🍬)同(🕓)学跟我说(🥌)有一次看到一本手抄本(🔺)，看完后下面硬得不得了，这个时候来到教室，幸(🛏)好没有一个女生，如果有女生，哪怕长得再丑他都会犯错误的。他是一(📓)个非常理智的男生，为什么会这样呢？因为有诱惑源。

为什么会(👢)想手淫，因为血液都往那儿流，涨得你受不了，不解决一下你无法入睡。请问血液那什么会往那儿流，很简单，你的意念到了那儿，也就是注意力到了那儿。睡前有没有看网络小说，你知道现在的小说没有那些(😦)场景根本没有太大的阅读量。只要一看到那样(🎡)的场景，下面就有反应了，这叫人为(📘)挑逗。解决之道那非常简单了，少看或者不看了。现在中学(⏺)学业压力那么大，睡眠已经不够了，你还躲在被窝里看言情网络小说，第二(😜)天还有精神读书吗？你这叫堕(🤓)落一点点(🆕)，毁(🏰)了你一生。

睡前如果真的受不了，有一个方法是有效果的，那就是打坐，关注自己的呼吸，意守丹田，也就是把注意力放在丹田，然后呢一呼一吸。也可以不打坐，平躺下，腹式(🏨)呼吸，让腹部隆起落下，三五分钟后你就安静的入眠了，血液过(🕖)一会(🐖)就流向他方了，潮水自然退却。

中学生不(🛒)愿意学习时，他的能量就过剩了，能量没地方去，往下面流是再自然不过的事了。所以(🕖)必须把能量消耗在学习上，多看有益的书，从学习中找到应有的乐趣和成就。

培养一项体育爱好是必须的，体育最能消耗(🤷)能量了，这也是青春的象征。强健其身(♏)躯，健我其心智。

意志比什么都重要，你得用点意志(🈂)来转移注意力，把能量分解到重要的地方，慢慢减少直到正常为止，相信你可以(🍠)，加油！

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